体内有癌，睡觉先知？睡觉时有这5种情况，或是癌症预警

睡眠，这一日常生理过程，实则与健康息息相关。研究表明，某些癌症在睡眠期间可能显露端倪。以下是五种需高度警惕的睡眠情况：

1. 夜间盗汗：无明显原因的大量出汗，醒来即止。盗汗虽常见于多种疾病，但淋巴瘤和白血病等癌症也可能引发。若盗汗伴随体重下降、乏力，应及时就医。

2. 持续性疼痛：夜间休息时某部位持续疼痛，尤其是骨骼或胸背部，且无法缓解。这可能是癌症侵犯周围组织或神经的征兆，如甲状腺癌、乳腺癌的骨转移。

3. 频繁夜尿：夜间频繁起床上厕所，尿量异常增多，可能是泌尿系统疾病或癌症的表现，如前列腺癌压迫尿道和膀胱。

4. 频繁噩梦：若常被噩梦惊醒，并伴有胃部不适、食欲减退等，可能是胃癌的预警。胃癌影响胃肠道功能，这些不适信号传递至大脑皮层，诱发噩梦。

5. 夜间呼吸困难：鼻咽癌、喉癌等癌症可能压迫呼吸道，导致睡眠呼吸暂停。频繁出现夜间呼吸困难，需考虑肺癌等呼吸系统疾病的可能性。

   

防癌小贴士：

• 拒烟、拒槟榔，避免过度饮酒。

• 维持健康体重，规律运动。

• 均衡饮食，多吃蔬果五谷，减少红肉和加工肉品。

• 选择低脂低盐食物，不过度依赖营养补充品。

• 产妇尽量母乳喂养宝宝。

• 使用预防癌症的疫苗。

• 定期体检，及早发现疾病。

• 癌症病患治疗后，更需注意防癌避免复发。

  

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