肺开始癌变时，身体发出的这些信号，千万别大意！

在这个环境污染日益严重、生活方式快速变化的时代，肺癌的发病率正逐年攀升，成为全球范围内导致癌症死亡的首要原因。据世界卫生组织数据显示，每年有超过180万人因肺癌失去生命。然而，令人痛心的是，许多患者在确诊时已是晚期，错过了最佳治疗时机。其实，当肺部开始出现癌变时，我们的身体会通过一系列信号来提醒我们。今天，就让我们一起揭开这些信号的面纱，提高警惕，守护健康！

01 肺癌的潜在威胁

肺癌之所以如此致命，很大程度上是因为其早期症状不明显。由于肺部神经末梢较少，肿瘤在早期生长时往往不会引起明显的疼痛感，导致许多患者忽视了早期的轻微不适。常见的误区是将早期肺癌的症状误认为是普通感冒或慢性支气管炎，从而延误了诊断和治疗的最佳时机。因此，了解肺癌的早期信号至关重要，它能在一定程度上提高早期发现的概率，降低死亡率。

02 肺癌的早期症状

持续性咳嗽：如果你本来不常咳嗽，但突然出现长期的干咳或痰中带血，这可能是肺部肿瘤刺激呼吸道粘膜引起的。尤其是吸烟者，如果咳嗽持续三周以上且难以解释，务必及时就医。

呼吸急促和胸痛：肿瘤的生长可能压迫或阻塞气道，导致呼吸急促，尤其在活动后更加明显。同时，肿瘤侵犯胸壁或胸膜也会引起胸痛。这种疼痛往往位于胸部一侧，并可能随着深呼吸、咳嗽或笑声而加剧。

声音嘶哑：没有感冒或喉炎却出现持续的声音嘶哑？这可能是肿瘤压迫或侵犯喉返神经所致。声音嘶哑持续两周以上，应尽快就医检查。

体重减轻和食欲不振：肺癌会消耗大量能量，导致患者体重快速下降和食欲不振。这种体重减轻并非节食或运动所致，而是病理性的消瘦，是癌症的常见表现。

骨痛：肺癌早期就有骨转移的倾向。持续的背痛、肩痛或四肢疼痛，尤其是夜间加剧时，应高度警惕。

反复的肺部感染：肿瘤阻塞支气管可能导致肺部正常排泄功能受阻，使患者容易罹患肺炎或支气管炎。如果反复出现呼吸道感染，尤其是在短时间内多次发生，建议进行进一步的肺部检查。

03 早期检测与预防措施

定期体检：低剂量螺旋CT扫描（LDCT）是肺癌高风险人群（如长期吸烟者、家庭有肺癌病史者等）的有效筛查方法。LDCT能够早期发现肺部的微小肿瘤，有助于在症状出现前进行干预。

戒烟和避免二手烟暴露：吸烟是导致肺癌的主要原因，占肺癌病例的85%以上。戒烟是预防肺癌最有效的方法，同时也要避免二手烟暴露。研究表明，戒烟5年后，患肺癌的风险可减少50%。

避免环境污染：长期接触石棉、镭等致癌物质可能增加肺癌风险。居住在空气质量较差地区的人群，建议安装空气净化器或在高污染日减少户外活动。

保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动和保持良好的心理状态有助于增强免疫力，降低癌症的发生风险。建议多摄入富含抗氧化剂的食物，如新鲜水果和蔬菜，避免高脂肪、高糖饮食。

肺癌的早期症状虽然容易被忽视，但身体发出的每一个信号都值得我们关注。通过了解肺癌的早期信号并采取积极的预防措施，我们可以有效地降低肺癌的发病率和死亡率。正如俗话所说，“防患于未然”，希望我们都能在日常生活中提高警觉，珍惜健康，不忽视身体的任何异常变化。让我们携手努力，共同守护生命的健康与美好！

免责声明：文章内容参考《每日健康养生》，图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。